Desportos de Verão e ao ar livre

Mais do que sermos basquetebolistas, é muito importante para a nossa vida sermos desportistas. Isso significa seguir os nobres ideais do fair play (jogo limpo), saber perder e saber ganhar, mas também gostar e praticar vários desportos. O Verão, graças ao bom tempo, é uma época propícia para praticar desporto, em especial alguns desportos ao ar livre.
Para complementar a prática basquetebolísticas e nos tornamos mesmo melhores jogadores de "basket", existem alguns desportos muito bons, que nos tornam melhores atletas e desportistas. Aconselho-vos a prática de desportos náuticos e aquáticos como a natação, o remo, a vela, a canoagem, o surf ou o bodyboard. Todos eles ajudam a desenvolver o tronco e a caixa toráxica, o que nos aumenta a capacidade respiratória e consequentemente melhoramos assim a nossa condição física.

Existem também outros desportos ao ar livre que nos melhoram a destreza e a capacidade atlética, como por exemplo o ciclismo, o ténis, o vólei e o futebol de praia. No que toca aos desportos praticados na areia, são mesmo muito bons para o fortalecimento das nossas pernas e pés.

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