Iniciados - Maia Basket Clube

Braços sempre activos
- Para dificultar a vida ao atacante, evitando passes fáceis, mas sem tentar roubar.
- É fundamental não deixar pensar o atacante.
- Ganha este hábito sempre que jogues.
- Utiliza fintas defensivas.

Comunicação Defensiva
- Na defesa temos de falar.
- Avisar bloqueios, trocas, cortes, etc.
- Cumprir as regras defensivas da equipa para os nossos colegas saberem como reagir e ajudar

Fundamental
- Bloquear defensivamente, flectindo as pernas, interpondo o nosso corpo entre o atacante e o cesto, com os braços estendidos e tentando manter os olhos na bola.
- Uma vez recuperada a posse de bola, procuramos rapidamente o primeiro passe para sair em contra-ataque.