Iniciados - Maia Basket Clube

Qual é a grande diferença entre ti e um sénior?

Simples, cometem muito menos erros... e porque razão cometem eles menos erros? Como podem eles fazer mais assistências e conseguir cometer menos "turn overs"?!

Resume-se tudo a uma palavra - experiência.

Mas afinal o que podes tu fazer para mudar esta situação? Podes esperar... continuar treinar e a trabalhar arduamente e um dia, terás a experiência necessária para não cometer estes erros...

Ou então podes ultrapassar este défice de experiência. Há 3 perguntas que deves colocar a ti próprio:

* Compreendo todas as jogadas, movimentos, estratégias e tácticas que ocorrem dentro de campo?

* Consigo prever as várias situações antes de eles acontecerem?
* Consigo ver todas opções em determinado momento e escolher a melhor solução para a minha equipa no momento certo?

Como posso conseguir fazer tudo isto?

Vendo "basket", muito "basket". Tens de ver muitos jogos de basket (de seniores, juniores, masculinos e femininos, etc). Vê o maior número possível de jogos. A palavra chave aqui é VER.

VER é diferenter de olhar ou assistir aos jogos. Tens de VER jogos de basket, com sentido crítico e observador, para aprenderes novos movimentos (com os teus jogadores preferidos), novas jogadas e muito mais.

Assistir a um jogo como um fã não é a mesma coisa que ver um jogo do ponto de vista de um jogador (ansioso por aprender e melhorar). Muitos jogadores cometem este erro. Não observem o jogo de forma a poderem aprender com ele e só estão preocupados com as jogadas espectaculares (os afundanços e os triplos) ou com os pontos que alguém marca.


Agora que já sabes que deves VER o jogo com um jogador e não como um fã, aqui ficam os aspectos a que deves ter mais atenção:

* Observa os melhores jogadores em campo, os especialistas e tenta aprender com eles. Por exemplo, para aprenderes a ser um grande lançador, deves estar atento a jogadores como o Ray Allen dos Boston Celtics. Vê a forma como ele prepara os lançamentos. É a partir do drible, após sair de um bloqueio ou ambos? Como "foge" ao seu defensor? Como aproveita os bloqueios? Como se comporta na defesa?

* Para aprenderes o "tabalho de poste", observa os jogadores que jogam na posição de poste. Presta atenção ao seu trabalho de recepção. Como usam o seu corpo para ganhar vantagem? Como reagem à forma como são defendidos? Como jogam de costas para o cesto? Que fintas utilizam? Como se posicionam para participar no ressalto? Como defendem? 


* Quanto aos bases, observa como controlam a sua equipa e o ritmo de jogo. Tenta perceber como organizam o ataque e como criam situações de lançamento para si próprios e para os seus colegas. Como procuram e exploram as vantagens da sua equipa? Como jogam o bloqueio directo? Que fintas utilizam? Como ultrapassam os seus defensores directos em contra-ataque? E em "meio-campo"? Como "fogem" aos 2x1? Como conseguem finalizar debaixo do cesto?